Anasayfa / Anne & Bebek / 5 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

5 Aylık Bebek Beslenmesi Nasıl Olmalı?

5 Aylık Bebek Beslenmesi
Bebeğinizin fiziksel ve ruhsal gelişiminde dengeli beslenmesinin oldukça önemli bir yeri olduğunu biliyor muydunuz?

Bebeğinizin sağlıksal gelişiminin temellerinin atıldığı süreç olan ilk 1 yıl içerisinde onun beslenmesine ve bakımına ayrı bir özen göstermeniz gerekiyor.

Peki; 5 aylık bebek beslenmesi nasıl olmalı? Nelere dikkat etmek gerekiyor?

• Bebeğinizin katı cisimler tükettiği 5. ayda da onu anne sütü ile beslemeye devam etmelisiniz. Bebeğiniz anne sütü almıyorsa bu ay içerisinde onu ek gıdalar ile besleyebilirsiniz.

• Özellikle 5. ayın sonunda bebeğinize vermeye başladığınız katı besinlerin bebeğinizin sindirim sistemi ile uyumlu olduğundan emin olmalısınız. Bu noktada bebeğinizin kusmasına, ishal olmasına ya da bebeğinizde alerji oluşumuna neden olan besinlerin listesini kesinlikle belirlemelisiniz.

• 5 aylık bebeğiniz için en iyi beslenme şeklinin hala ‘anne sütü’ olduğunu söyleyebiliriz. Ancak sütünüz yetersizse ek gıdalar ile bebeğinizi besleyebilirsiniz.

Peki; bebeğiniz 5. ayda hangi ek gıdalar ile beslenebilir?

• Meyve suyu

5 aylık bebeğinizin rahatlıkla tüketebileceği meyve suyunu 2 tatlı kaşığından başlayarak, bebeğinize verebilirsiniz.
Meyve suyunun yanı sıra meyve püresi ile de bebeğinizi şımartabilirsiniz.

• Sebze Çorbası

Besin değeri oldukça yüksek olan sebze çorbası; bebeğinizin severek tüketebileceği bir diğer yemek.

Öğle yemeklerinde bebeğinize 2 tatlı kaşığı sebze çorbası içirmeye başlayabilirsiniz.

• Yoğurt

Yoğurt; 5 aylık bebeğinize sunabileceğiniz en leziz ve en sağlıklı ek besinler arasında yer alıyor. İkindi yemeğinde 2 tatlı kaşığı yoğurt ile bebeğinizi besleyebilirsiniz.

• Muhallebi

Akşam öğünlerinde bebeğinize muhallebi yedirebilir; onu bu leziz tatlı ile tanıştırabilirsiniz.

• Çorba

5 aylık bebeğinize içirdiğiniz çorbaların acısız, baharatsız olması gerektiğini unutmamanız gerekiyor.

Özellikle bu dönemde bebeğinizi pirinç ve yoğurtlu çorbalar ile beslemenizi öneriyoruz.

Tarhana çorbası da bebeğiniz için güzel bir alternatif lezzet olabilir.

• Sebze Püresi

Güzelce yıkadığınız ve iyice haşladığınız sebzelerden hazırladığınız püreler; bebeğiniz için oldukça leziz bir ziyafet olabilir.

Bebeğiniz için kabak, havuç, patates, karnabahar gibi besin değeri yüksek sebzelerden püreler hazırlayabilirsiniz.

• 5 Aylık Bebeğinize Kesinlikle Yedirmemeniz Gerekenler

1) İnek sütü

2) Bisküvi

3) Kıyma, yumurta

4) Meyve

5) Arı mama

6) Bisküvi ve inek sütü

Yazar: Yazar

Dikkatini Çekebilir!

Yeni Doğan Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir, Kaç Günde Geçer?

Her yetişkinde olduğu gibi bebeklerde de bağırsak hareketleri farklılık göstermektedir. Kabızlık, gaz sancısı ve ishal …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir