Anasayfa / Şifalı Bitkiler / Evde Öksürük İçin Ne Yapmalıyız? (Bitkisel)

Evde Öksürük İçin Ne Yapmalıyız? (Bitkisel)

Kronik ya da soğuktan olsun öksürükten kurtulmak bazen zor olabiliyor özellikle balgamlı bir öksürükse çok daha zor geçebiliyor. Ancak bazı önlemlerle öksürüğü azaltabilir ya da hiç başlatmayabilirsiniz.

Bunun için öncelikle bol bol su içmelisiniz. Ancak su çok soğuk olmamalı. Ayrıca sigaradan uzak durmanız gerek.

Eğer deterjana karşı hassassanız çamaşır suyu gibi malzemeleri mümkün olduğunca kullanmamalısınız.

Hatta nevresimlerinizi en az ayda bir kere ve en az 60 derecede yıkamalısınız.

Eğer boğazını tahriş olmuşsa belki de neden reflü olabilir. Bu durumda yatmadan önce hatta yatmadan 2 saat önce bir şey yemeyin.

Bunun yanında unutmayın ki uzun süreli öksürük bir hastalık belirtisi de olabilir. Bu yüzden bir doktora görünmelisiniz.

Öksürük için genel olarak nane limon çayı çok etkili olur. İsterseniz bu çaya bal da katabilirsiniz.

Bunun dışında günde 3- 4 defa meyan kökü çiğneyebilirsiniz. Meyan kökünün size verdiği diğer vitaminler de vücut direncinizi arttıracaktır.

Ya da bal ile toz zencefili karıştırıp yerseniz öksürüğünüze iyi gelecektir.

İsterseniz ılık sütle balı karıştırıp içebilirsiniz. Hem vücudunuz ihtiyacı olan birçok besini bu şekilde sağlar hem de öksürüğünüz geçer.

Kekik çayını bulamadıysanız bir süzeğe kekikleri koyun ve üzerinden kaynar su dökün kekik çayınız hazır olacaktır. Buna bal katıp içerseniz öksürüğünüz iyileşecektir.

1 tatlı kaşığı limonu bir tatlı kaşığı bal ile karıştırın ve bu karışımı bir fincan ılık suyla birleştirin bu şekilde günde 2 – 3 fincan içebilirsiniz.

Ya da bir bardak kaynar suya bir tutam zencefil rendeleyip atın ve 10 dakika kadar ağzı kapalı olarak demlendirin.

Yemeklerden sonra bu çaydan için. Ancak normal şeker yerine limon ya da bal ile tatlandırın ve demlenirken de bardağın ağzının kapalı olmasına dikkat edin.

Yazar: Asu Yıldırım

Merhabalar Ben Asu, Moda tasarım 2.sınıf öğrencisiyim. Okuldan vakit buldukça kadın hayat sitesinde bir çok konuda makaleler yazmaktayım.

Dikkatini Çekebilir!

Saç Elektriklenmesine Bitkisel Çözümler

Kadınların en büyük şikayetlerinden birisi olan elektriklenen saçlar, istenmeyen bir durumdur. Özellikle duştan sonra elektriklenen …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir