Anasayfa / Anne & Bebek / Hamile Kalmayı Kolaylaştırmak, Hızlandırmak için Yapılması Gerekenler

Hamile Kalmayı Kolaylaştırmak, Hızlandırmak için Yapılması Gerekenler

Hamile Kalmanın Yolları
Hamile kalmak; her kadının en büyük hayalleri arasında bulunuyor. Ancak sanılanın aksine her cinsel ilişki; hamilelik ile sonuçlanmıyor.

Hamile kalmayı uzun süredir planlamanıza rağmen bir türlü hamile kalamıyor olabilirsiniz.

Aslında hamile kalmanıza kolaylaştıracak, birden çok yöntemin bulunduğunu müjdelemek istiyoruz. Hem anne hem baba adayının ortak çabası sonrasında kısa süre içerisinde bebeğinizi kollarınızın arasına alabilirsiniz.

Peki, hamile kalmayı kolaylaştırmak için neler yapılması gerekiyor?

• Stresten uzak durun.

Kişide çoğu hastalığa neden olan stres; anne adayının hamile kalmasını da olumsuz yönde etkileyebiliyor.

• Haftada 2-3 kez cinsel ilişkiye girin.

Hamile kalma şansını arttırmak adına eşinizle haftada en az 2-3 defa cinsel ilişkiye girmeniz gerekiyor. Sanılanın aksine her gün cinsel ilişkiye girmek; hamile kalma ihtimalini yükseltmiyor.

Çünkü erkek sperminin 3 günlük ömrü bulunuyor.

Aynı zamanda her gün cinsel ilişkiye girmeyen erkekte spermler birikiyor ve bu durum anne adayının hamile kalma şansını arttırıyor.

• Yumurtlama döneminize yakın olan zamanlar içerisinde cinsel ilişkiye girin.

Yani 28 günlük adetleme döngüsü içerisinde bulunan 13.- 14. günlerde cinsel ilişkiye girmeyi deneyin.

Şayet 30 günde 1 adet oluyorsanız; adet bitiminden 14 gün öncesinde ilişkiye girin.

Yani ayın 16’ sında cinsellik yaşamanız; kısa sürede hamile kalabilmeniz açısından oldukça önemli.

• Cinsel ilişkiden sonra hemen ayağa kalkmayın.

Hatta ayaklarınızı yukarıya doğru kaldırarak ve 10-15 dakika boyunca yatarak; spermin rahimde ilerlemesini ve yumurtayı döllemesini sağlayabilirsiniz.

• Cinsel ilişki esnasında kayganlaştırıcı kullanmayın.

İlişkide kayganlaştırıcı kullanmak ya da ilişki sonrasında vajinanın iç kısmını yıkamak; gebelik şansını düşürebilir.

• Diet ve Egzersiz Yapın

Şayet aşırı bir kilonuz varsa egzersiz ve diet yaparak; gebe kalma ihtimalinizi arttırabilirsiniz.

ÖNEMLİ BİLGİLER:

• Kadınların hamile kalma şansının en yüksek olduğu yaş aralığının 20-30 yaş aralığı olduğunu söyleyebiliriz.
Özellikle 35 yaş sonrasında kadınların gebe kalma şansı da düşmeye başlıyor.

• Diğer hastalıklarınızın tedavisinde kullandığınız birtakım ilaçlar da hamile kalma şansınızı düşürüyor olabilir. Bu konuda doktorunuza danışarak, detaylı bilgi edinebilirsiniz.

• 12 ay boyunca düzenli olarak partnerinizle cinsel ilişkiye girmenize rağmen bir türlü hamile kalamadıysanız; bunun nedeni ‘KISIRLIK’ olabileceğinden kesinlikle ‘KISIRLIK TEDAVİSİ’ için bir doktora başvurun.

Yazar: Yazar

Dikkatini Çekebilir!

Yeni Doğan Bebeklerde Kabızlık Nasıl Giderilir, Kaç Günde Geçer?

Her yetişkinde olduğu gibi bebeklerde de bağırsak hareketleri farklılık göstermektedir. Kabızlık, gaz sancısı ve ishal …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir