Anasayfa / Şifalı Bitkiler / Hamilelikte (Gebelikte) ve Emzirme Döneminde Bitki Çayları İçilebilir mi?

Hamilelikte (Gebelikte) ve Emzirme Döneminde Bitki Çayları İçilebilir mi?

Hamilelikte (Gebelikte) Bitki çayları İçilir Mi?
Hamileyken her çay faydalı ya da zararlı denilemez. Ayrıca vücut ihtiyacınıza göre değişen koşullar olabilir. Bu yüzden hamilelikte bir bitkisel çay kullanmadan önce mutlaka doktorunuza başvurun. Ayrıca günlük 2 – 3 bardak bitki çayı ile kendinizi sınırlayın.

• Yeşil Çay: kafein oranı siyah çaydan daha düşüktür. Özellikle kan dolaşımına olumlu etkisi sayesinde hamilelikte daha da yardımcı olabilir.

• Melisa Çayı: Stresi azalttığı için gebelikte sakinleşmenize yardımcı olur. Bağırsaklardaki gaz oluşumunu ve şişkinliği önler. Antiseptik özelliği vardır.

• Kuşburnu: C vitamini deposudur. Öksürük ve kabızlığı engeller. Ancak toz halde satılan içecekleri tüketmeyin.

• Ihlamur: öksürük, boğaz ağrısı ve göğüs ağrılarını dindirir. Mideye iyi gelir.

• Nane: gebelik bulantılarını azaltır. Sinir sistemine iyi gelir. Kaynatarak demleyin.

• Papatya: sindirim sistemine iyi gelir. Sinir sistemine iyi gelir ve stresi azaltır, rahatlatır. Gaz ve ağrıları dindirir, ödem oluşmasını engeller.

• Rezene: mide ve bağırsaklara iyi gelir. Gaz ve ağrıları engeller. Sancıları azaltır.

• Elma: stresi alır. Yorgunluğu alır. Vitamin desteği sunar.

Bunlara Dikkat

• Demli siyah çay: çarpıntı yapar.

• Keten Tohumu: kanama riski nedeniyle kullanmayın.

• Sinameki: ishal etkisi ve vitamin, mineral emilimini olumsuz etkilemesi nedeniyle kullanmayın.

• Ekinezya: bileşenleri suda çözülmez.

• Zencefil: 1 bardaktan fazlası ağrılarınızı azaltabilir.

• Ahududu: gebeliğin son dönemlerinde erken doğuma neden olabileceği için tüketmeyin.

Emzirme Döneminde Bitki Çayı Kullanımı

• Zencefil: yaş halini dilimleyip çay yapabilirsiniz. Bulantıları dindirir.

• Kırmızı Ahududu: anne sütünü arttırır. Çok sayıda vitamin ve mineral içerir.

• Isırgan Otu Çayı: süt miktarını arttırır.

• Kuş Burnu: yüksek C vitamini içerir.

• Çemen Otu: sütü arttırır. Ancak fazla tüketirseniz bebeğiniz ishal olabilir.

• Ekinezya: meme ağrılarını dindirir. Enfeksiyonlara karşı korur.

Kullanmayın

Emzirme döneminde; yeşil çay, ravent, ginseng, papatya, sarı kantaron, anason çayı, kekik, akdiken, ginko, hodan çaylarını mümkün olduğunca kullanmamalısınız.

Yazar: Asu Yıldırım

Merhabalar Ben Asu, Moda tasarım 2.sınıf öğrencisiyim. Okuldan vakit buldukça kadın hayat sitesinde bir çok konuda makaleler yazmaktayım.

Dikkatini Çekebilir!

Saç Elektriklenmesine Bitkisel Çözümler

Kadınların en büyük şikayetlerinden birisi olan elektriklenen saçlar, istenmeyen bir durumdur. Özellikle duştan sonra elektriklenen …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir