Anasayfa / Şifalı Bitkiler / Zencefil Çayının Yan Etkileri, Faydaları ve Zararları

Zencefil Çayının Yan Etkileri, Faydaları ve Zararları

Zencefilin Yan Etkileri
• Aşırı dozda kullanımı midede yanma ve ekşimeye neden olabilir.

• Kanı sulandırıcı özelliği nedeniyle uzun süreli ilaç kullananların dikkat etmesi gerekir.

• Kalp ritmi bozulmalarına neden olabilir.

• Deride döküntü ya da depresyon etkisi yapabilir.

• Safra salgısının artmasına neden olduğu için safra sorunları olanların doktora başvurması gerekir.

• Özellikle cerrahi operasyonlardan önceki 1 haftada zencefil kullanılmamalıdır.

Zencef Çayı Faydaları

• Kanı sulandırıcı özelliği var.

• Mideye ve sindirim sistemine faydalıdır.

• Soğuk algınlığı ve gribe karşı etkilidir. Ayrıca ağrı kesici ve iltihap sökücü özelliği var.

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Özellikle mide bulantılarını keser.

• Solunum yollarında enfeksiyonlara karşı korur.

• Her türlü kansere karşı etkilidir.

• Alzheimer hastalığına karşı oldukça etkilidir.

• Kasları rahatlatır.

• Sakinleştirici etkisi ile stres ve kaygıyı azaltır.

Zencefilin Zararları

Yan etkileri dışında bilinen ciddi zararları yoktur. Ayrıca aşırıya kaçmadan kullanmaya özen göstermelisiniz.

• Hamilelikte kullanılmamalıdır.

• Ayrıca emziren annelerin zencefil kullanmadan önce doktoruna danışması gerekir.

• 2 yaşından küçük çocuklarda kullanılmamalıdır.

• Kan sulandırıcı bir ilaç kullanıyorsanız zencefil kullanmamalısınız ya da doktorunuza danışmalısınız.

• Adet döneminde mümkünse kullanılmamalıdır.

• Günlük ideal doz yaklaşık 4 gramdır. Bunun üzerine çıkılmamalıdır. Eğer çocuklar için kullanacaksanız en fazla 2 gr kullanmalısınız.

Zencefil aroması ile hem yemeklerde hem de çay olarak tüketilir. Bunların yanında çeşitli gıdalarda katkı maddesi olarak lezzet vermesi için kullanılır. Bunun için iki dilim zencefili bir bardak kaynayan suya atın.

Yaklaşık 20 dakika kaynadıktan sonra içebilirsiniz. Ancak bu çayı balla tatlandırın normal şeker kullanmak zencefil çayının etkisini azaltır.

Bol mineral ve vitamin barındıran zencefil çayını kullanmadığınız zaman ağzını kapalı tutmalısınız. Aksi halde faydalı olacak maddeler buharla birlikte uçup gider.

Yazar: Asu Yıldırım

Merhabalar Ben Asu, Moda tasarım 2.sınıf öğrencisiyim. Okuldan vakit buldukça kadın hayat sitesinde bir çok konuda makaleler yazmaktayım.

Dikkatini Çekebilir!

Saç Elektriklenmesine Bitkisel Çözümler

Kadınların en büyük şikayetlerinden birisi olan elektriklenen saçlar, istenmeyen bir durumdur. Özellikle duştan sonra elektriklenen …

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir